Kapanlagi.com - Mendengar track-track andalan band thrash seperti Metallica mungkin sedikit 'menyakitkan kuping' buat yang tak terbiasa. Bukan itu masalahnya. Hasil penelitian beberapa psikiater di Amerika Serikat sana membuktikan bahwa lagu tertentu ternyata punya dampak secara psikologis terhadap yang mendengarkan. Sebagai contoh, lagu-lagu Metallica disebut sebagai yang paling ampuh mengusir rasa sedih.

"Metallica, for example, can chase the blues away," ujar Galina Mindlin, seorang profesor dari Columbia University, dalam buku yang baru saja ia terbitkan. Dalam buku berjudul 'Your Playlist Can Change Your Life: 10 Proven Ways Your Favorite Music Can Revolutionize Your Health, Memory, Organization, Alertness and More' itu Galina memang tak hanya membahas lagu-lagu Metallica karena masih banyak track lain yang juga punya dampak sama.

Pada dasarnya, memutar musik dengan frekuensi tertentu bisa membuat perubahan pada mood kita. Musik dengan beat antara 100 sampai 130 beats per minute bisa meningkatkan kewaspadaan yang sangat berguna saat kita ingin fokus pada pekerjaan tertentu. Mindlin menyarankan untuk mencoba sendiri lagu apa yang bisa mengubah mood kita sesuai dengan yang kita harapkan.

"Tidak ada daftar lagu ajaib yang bisa digunakan semua orang," ujar Mindlin seperti dikutip dari DNAinfo.com. Meski begitu, Mindlin masih memberikan beberapa contoh lagu sebagai perbandingan dan setelah itu, semuanya akan tergantung pada selera Anda.

Selain Metallica, beberapa nama yang sempat disebut Galina Mindlin dalam bukunya adalah U2, The Beatles, Marilyn Manson, Black Eyed Peas, John Lennon, dan Muse. Bagaimana dengan Anda?